выпил второй раз за год, в целом ничего особого.
Пробую уловить баланс между возбуждением когда просто прет и нервным напряжением которое создается если долго нет разрядки.
две вещи с которых нужно слазить в первую очередь это мастурбация и алкоголь. если не получается в таком порядке, то алкоголь и мастурбация) это проще.
Алкоголь снижает половую активность, наверно попроще должен идти NoFap.
в долгосрочной перспективе снижает, а так... много кто срывается именно под алкоголем
Анвертер
Übermensсh
6 дн.
16.10.2022 12:22
С похмелья наоборот срывы постоянно
когда я отказывался от алкоголя, курения и фапа то мне казалось что этого в принципе достаточно для того чтоб дико прокачаться.
я начал заниматься спортом, учить языки и в целом заниматься тем чем хочу.
у меня появилась девушка которая мне действительно нравится, получил повышение по работе.
но этого поста не было бы, если бы меня все устраивало. время от времени я все равно попадаю в странные ситуации, которые происходят по причине излишнего психологического напряжения, или важности если по Зеланду. и это я бы сказал не сильно куда-то делось. раньше я решал вопрос внутреннего напряжения регулярным употреблением алкоголя. пару дней после выпивки я ощущал себя отлично, меня ничего не беспокоило и в целом я был в полном порядке.
сейчас такого не происходит, и несмотря на то что я не новичок в этой теме и теоретическая сторона вопроса изучена достаточно хорошо, я обнаруживаю что в той или иной степени подвержен важности.
хочу узнать ваше мнение о том как вы избавлялись от своих навязчивых тревог, мечт об огромном состоянии и от других перегибов.
Император человечества
dixi / (Не) Тошнота
1017 дн.
01.08.2021 17:06
Мне помогают спорт, медитация (иногда околодуховная — почти молитва), стоицизм, отстранение от источников инормации сиюминутного дофамина. Заметил что очень много психического напряжения приходит от социальных сетей, бесконечного потока новостей и т.д.
пробую кето-диету. хорошая тема, серьезно успокаивает психологически, снижает аппетит. но нужно более тщательно подходить к подбору питания.
Отшельник
Orthodox
225 дн.
08.07.2021 07:29
Попробовал? Как результаты?
через неделю без секса (обычно раз в неделю) стало появляться выраженное сексуальное желание.
обычно в течение дня ощущение что я не столько подчинил себе сексуальное желание, сколько подавляю его пока не представится возможность заняться сексом.
последнее время все идет достаточно ровно. но при этом я вполне понимаю, что срыв возможен. вряд ли я перейду к запоям но какие-то единичные порывы подрочить возникают все равно. даже не столько подрочить уже а например достаточно возбудиться от фантазий чтоб кончить.
Аристократ
Фашист
539 дн.
02.01.2021 00:13
Телекинез нихуёво, а я думал дрочеры так шутят про сверхспособности ноуфапа
Сообщение было изменено 02.01.2021 00:14
тяжело держаться. возможно изза того что вернул на пару дней режим сна (было примерно по 4,5-6 часа, стало около 7,5) и либидо поднялось.
в сухом остатке:
через 30 дней от момента начала нофапа у меня появилась девушка (она теперь тоже на нофапе)
сейчас секс 1 раз в неделю, в отношениях все супер. энергии достаточно и тд. но подрочить все равно хочется, есть какой-то хвост.
коротко о моем нофапе: сегодня мне посоветовали передергивать пару раз в неделю чтоб не быть таким агрессивным.
Внимание противоположного пола. Даже если вы не ебарь террорист вам оно надо.
Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive
Марк Рентон vs. Nice: Победил Nice, проигравший должен выполнить условие: Написать под любой записью в дневнике выйгравшего почему сорвался.
Сорвался потому-что зашел на двач,а там фап тред.И пошло поехало.Жалко пиздец 20 дней сорвал
Может быть это возрастное, а может мне просто начинает нравиться давить на людей. Или я не так боюсь это делать как раньше
Крестьянин
Razvedchik
0 дн.
28.07.2020 11:21
это не возрастное, это черта твоего характера
Смотря сколько тебе лет. Если ты подросток, то да, это почти у всех в таком возрасте
Один уже надавил на одного в Америке,знаешь что случилось?
Утром был секс (и два дня подряд до этого) и вот уже снова хочется.
Начинаю привыкать к новому состоянию, но все равно достаточно медленно.
Растёт уверенность в себе и чувство собственного достоинства, что служит тормозом к всяким богопротивным не крутым действиям.
Осознаю насколько общество пронизано игрой на простых слабостях и как это снижает прогресс в целом.
Отшельник
Orthodox
225 дн.
26.07.2020 21:57
Что значит "игрой на простых слабостях"? И как это снижает прогресс?
это поставки дешевых развлечений для получения которых не нужно прилагать усилий. есть порно, пивасик, сигареты. для уровня повыше это дорогие шлюхи, наркотики и прочее)
Девушки больше обращают внимания, некоторые коллеги девушки просто подходят поболтать ни о чем. Уверенность высокая, как и мотивация. Комплексы по внешности испарились - я просто не вижу в зеркале своих недостатков
Сообщение было изменено 22.07.2020 23:01
Мастурбация вызывает отвращение и непонимание. В такие моменты и срываешься, а надо увеличить бдительность))
Чуть не пошла поллюция, яркие секс фантазии во сне поперли но вовремя спохватился.
Кстати обратил внимание что поллюции у меня только в неглубоких снах.
На повышенной энергии качество общения с противоположным полом меняется принципиально. Ты становишься не зажигалкой которая может поджечь тонкую веточку, а офигенным огнеметом которым можно спалить любое бревно, если вы понимаете о чем я
Теперь ты не ветерок который может открыть переднюю дверь девушки только если она слабо закрыта, ты тайфун который сносит девушке крышу а может пробраться и в заднюю дверь
это так.
но только не из крайности в крайность надо
Генерал-лейтенант
Sun
248 дн.
10.07.2020 01:01
И всё-таки с брёвнами лучше не связываться... 😁
Ахах ну это для красоты, кому надо бревна вообще) если ты не дятел или... Дровосек xD
Сообщение было изменено 10.07.2020 13:00
Согласен. Да и не только с противоположным. А с людьми в целом. Когда ты в гармонии с собой, у тебя полно энергии и ты ничего не ждешь от других людей - это создаёт нереальную комбинацию, которая буквально притягивает людей к тебе.
Главное чтобы эта энергия была и ты мог ей делиться.
Помню слышал банальную аналогию: как ты собираешься поделиться с людьми деньгами, если у тебя всего тысяча рублей и тебе ещё месяц на них жить. Для начала у тебя должны быть миллионы.
Встал в 5 сделал все дела и уже хочу спать. Это плюс к формированию режима дня. Кроме того утром время, кажется, течёт медленнее и больше всего успеваешь
Я стал намного агрессивнее за это время, постоянно хочется доебаться до кого то. Так что если вы хороший мальчик то однозначно рекомендую пересмотреть свои ВП, возможно в душе вы нагибатор. (хотя это нофап, не носекс, плюс срок меньше, но в этот раз еще и ноалко и носмок). Завязались отношения с девушкой.
nofap.pp.ua
Рационализм
0 дн.
01.07.2020 08:14
Тестостерон сему причина.
С возвращением, мужчина!
nofap.pp.ua
Рационализм
0 дн.
01.07.2020 09:40
Нет.
Сообщение было изменено 01.07.2020 09:48
Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive
Я подтверждаю срок во всех разделах
И есть мне что то вам сказать
Что при любых случайных переделах
Себя надо любить и уважать
как бы там не было, я себя ненавижу за свое прошлое, не делал бы таких ошибок тогда - может и не стал бы здесь плакать